コスモス苑　栄養課より

梅雨の時期となり、じめじめした日々が続いていますね。

湿度が高いと、自分が思っている以上に汗をかいています。

こんな時期は、特に『のどが渇く前に水分補給をする』事が大切です。

脱水や、熱中症予防として、『喉が渇いたから水分を取ろう』ではなく、

『こまめに水分補給をしよう』を心掛けてみましょう。

＜６月の行事食＞

【軟菜おしながき】

・ビーフカレー

・和風サラダ

・あじさいゼリー

・コンソメスープ（卵

【ミキサー菜おしながき】

・ビーフカレー

・ドレッシング和え

・あじさいゼリー

・コンソメスープ

６月の行事食は、人気メニューでもある『カレー』を牛肉を使い、豪華版にしてみました。

利用者様からも好評で、笑顔とともに、『美味しかったです』とのお声を頂きました。

来月は、土用の丑の日にちなみ、うなぎを使用したメニューを考えています。

お楽しみに！