Vol.1 「毎日でも通いたい場所」

まずは、コスモス苑通所リハビリを始められたきっかけを教えてください。

コロナ禍で外出することが減り、だんだんと歩けなくなってしまって。
もともとはジムにも通っていたんですが、急に足が弱くなってしまったんです。そんな時、ご近所の方から「コスモス苑でリハビリして歩けるようになった」と聞いて。それがきっかけで、娘と一緒に見学に来ました。

通い始めた頃と今では、どんな変化がありますか？

最初は短時間だけ通っていて、リハビリも軽めのものでした。でも通ううちにだんだん慣れてきて、今ではマシンを使ってしっかり運動もできるようになりました。
最近では、自宅のベッドから手すりを使わずに起き上がれるようになりましたし、この前はなんと、歯医者から自宅まで一人で休まずに歩いて帰ることができたんです！
「本当に歩けたんだ！」って、自分でもびっくりしました（笑）。

ご自宅でもリハビリを続けているとお聞きしました。

はい、ヨガマットを敷いてストレッチをしたり、お尻歩きをしたりしています。
通所しない日でも、「今この時間、みんなはマシンしてるかな？」とか、「今頃は口の体操してるかな？」なんて思いながら、自宅で同じようなタイミングでリハビリしてるんですよ。生活のリズムになっています。

コスモス苑のどんなところが気に入っていますか？

やっぱり、スタッフのみなさんのあたたかさですね。特に渡辺さんが大好きなんです（笑）。
いつも一緒に動いてくれて、元気をくれる存在です。
他のスタッフさんも、細やかな気配りがあって、声をかけてくれる。利用者同士も自然と仲良くなれて、居心地のいい場所です。私は人見知りなんですけど、ここに来ると自然と笑顔になれます。

今後の目標があれば、ぜひ教えてください。

娘ともっと一緒に歩いてお出かけができるようになりたいです。
そのために、これからもリハビリを頑張って続けていきます！

最後にひとこと

ここに来るのが、毎回とても楽しみなんです。できることが増えると嬉しいし、自分にも自信がついてきます。「毎日でも通いたい！」って、そんな気持ちになれる場所なんですよ。

私達も皆さんが元気にリハビリができるように頑張っていきます。本日はありがとうございました。

Vol.2 「９１歳で歩ける喜び」

こちらに通われるようになって1年半くらい経ちますね。「デイサービスじゃなくてリハビリをやりたい」とおっしゃっていましが。

よく覚えてますね。リハビリをしっかりやりたかったんです。

コスモス苑では毎月、身体機能測定や体組成、筋肉量をチェックしていますが、最初26秒かかっていた歩行が、今では9秒でできるようになりました。5メートル歩行も8秒から4秒に短縮されて、半分の時間で歩けるようになりました。

おかげさまで足の方がすっかり良くなって。今ではお部屋の中なら杖なしでも大丈夫。でもお買い物など外出の時はまだ不安があるので、4点杖を使ってます。

それでも、最初に比べたらすごい成長です。成績もぐんぐん上がってますよ。

ほんとにこちらに来てよかったです。

ありがとうございます。では、コスモス苑のどんなところが一番気に入られていますか？

スタッフの皆さんが明るくて親切で、楽しく来られるの。こちらに通うようになって歩けるようになってきたし、年だから仕方ないと思っていたけど…やってよかったです。

とても91歳には見えませんよ。まだまだ10年20年、元気に過ごせます！

そう言ってもらえるとうれしいですね。

ご友人を３人も誘ってくださいました。

今もう１人誘ってるんです。その方が通っているところは筋肉の測定とかやってないって言うのよ。うちは（コスモス苑は）もう何回もやってるのに。自分の成績がよくなっていくと、もっと頑張ろうと思えるの。その方にもこっち（コスモス苑）を見に来たら？って誘ってるのよ。まるで広報部長ですね。（笑）

ここはスタッフさんたち、明るくて親切で助かるんです。
来るのが億劫だと思っても、ここに来ると元気が出ちゃうんです。

うれしいお言葉です。皆さんの元気の源になれるように、これからも頑張ります。

助かります。お互いにね、みんなが元気でいないと。