通所短時間歩行コースでは歩行の問題に焦点を当てて

療法士作成の専門的なプログラムを提供しています。

今回紹介するプログラムは・・・

日常生活の中で歩行や方向転換をする際にふらつきがある方などにおすすめの訓練です。

上記の問題を抱えている方は、股関節外転筋の筋力低下が考えられます。

訓練方法としては・・・

１．手すりを両手で把持、上体を真っ直ぐにして姿勢を維持する

２．股関節を外側に動かす（膝関節は伸ばした状態）

（歩行コース　プログラムの様子）

股関節外転筋（主に中殿筋）は歩行時の骨盤のコントロールを行う上で重要です。

これらの筋力が向上することで

①股関節周りの支持性が増し・・・

歩行立脚期（歩行中の片足で立っているタイミング）の安定性向上に繋がります。

②骨盤を水平位に維持し、体幹を垂直に保つことが可能になり・・・

前後方向へのバランス能力が向上し、つまづきや尻もちのリスクが軽減できます。

はじめて訓練する際は

①転倒しそうで怖い

②上手く行えているか自信がない　と思う方も多いと思います。

通所短時間歩行コースでは療法士がマンツーマンで指導するため、ご安心ください。

このように・・・

①療法士作成歩行訓練プログラム（小集団プログラム）　　

に加えて・・・

②利用者様専用個別プログラム（毎日実施）

を理学療法士・作業療法士とマンツーマンで実施します。

まずはご見学をお勧めしています。　→通所短時間リハビリのご見学