円背姿勢(猫背)の方や、小さな段差でつまづきやすくなっている方にお勧めの訓練をご紹介します。   「腸腰筋」という筋肉をご存じでしょうか。 腸腰筋とは、大腰筋と腸骨筋に分けられており、歩行時に足を持ち上げるため … 続きを読む 【通所】２時間歩行コース　プログラム紹介　～腸腰筋編～