コスモス苑では、短期集中リハビリテーションプログラムとして

『広背筋の筋力訓練』を実施しています。

この訓練により、上肢の動きや持ち上げ動作の効率が向上し、上体を用いた動作がスムーズになります。

また、広背筋は首、肩、上背部を支える筋肉であり、訓練を行うことで姿勢改善や腰痛予防をに繋がります。

具体的には以下の訓練効果があります。

1. 姿勢の改善: 広背筋は姿勢を維持（特に上体）するために重要な役割を果たします。そのため、広背筋を強化することで、正しい姿勢を保つことができます。
2. 痛みの軽減: 広背筋の筋力を向上させることで、肩や首の痛みを軽減することができます。特に、肩こりや首の痛みに対して効果的です。
3. 動作の範囲の拡大: 広背筋の強化により、肩や首の動きが増え、日常生活での動作範囲が広がります。
4. 体幹の安定化: 広背筋は体幹の安定性を高めるために重要です。そのため、広背筋を強化することで、全身のバランスと安定性が向上します。

コスモス苑では、ローイング（マシントレーニング）を使った訓練が該当します。

利用者様ごとに重量、回数を決めて適切な負荷量で実施しています。

短期集中リハビリテーションでは、3か月間毎日プログラムを実施し、

利用者様の能力に合わせて目標達成を目指していきます。